Урок стрессоустойчивости

   28 апреля 2016 года  психологом МУ « Комплексный центр»  с сотрудниками  Центра  проведено занятие с элементами тренинга  «Пути преодоления стресса», посвященное  Всемирному дню охраны труда.

    В ходе занятия все сотрудники  приняли  участие в психологической диагностике по шкале стрессоустойчивости и  информационной беседе о физиологическом, психологическом и социальном влиянии стресса.  

      Благодаря практической части занятия  состоящей из комплекса психологических упражнений сотрудники научились оценивать свой уровень стресса на работе,  использовать методы снятия напряжения и стрессового состояния, освоили на практике приемы управления своим эмоциональным состоянием.

     Занятие  прошло содержательно, активно и интересно, преобладала  доброжелательная психологическая атмосфера. Эмоциональное состояние участников характеризовалось позитивным и воодушевленным настроением.

     В психологическом занятии принял участие и директор Центра Наталья Адамовна Либик, которая отметила актуальность и практическую значимость занятия, подобные мероприятия  способствуют  повышению стрессоустойчивости коллектива, сплочению и развитию его,  как толерантного.