Спорт, туризм и творчество – успех активного долголетия!

Ярким и насыщенным оказался очередной заезд «группы здоровья» в отделении дневного пребывания КЦСОН для пенсионеров Долгодеревенского сельского поселения.

Группа подобралась новая, все участники посещали отделение дневного пребывания впервые. Наверное, поэтому все занятия и мероприятия пенсионеры встречали с большим энтузиазмом.

Так, под руководством медицинского работника Натальи Вербицкой участники осваивали различные техники оздоровительных гимнастик и танцевальных направлений. Учились дыхательной гимнастике по Стрельниковой, выполняли упражнения с гимнастическими палками, обручами, танцевали Зумбу.

Творческий блок занятий подготовила инструктор по труду Валентина Постовая. Пенсионеры старательно делали «Подкову на счастье», декоративное украшение в цветочный горшок из фоамирана, магнит «Кофейное дерево», оберег «Ангелочек». «Внуки у меня поссорились из-за оберега»,- поделилась на следующий день пенсионерка Людмила П – «не могли решить, кому достанется «Ангелочек». Пришлось Людмиле сделать второй экземпляр поделки, чтобы никому не было обидно.

Кроме активных занятий, пенсионеры и отдыхали. Релаксировали в комнате психологической разгрузки, оздоравливались с помощью массажеров, аппарата алмаг, пели, смотрели развлекательные передачи.

Участники группы оказались очень активными, поэтому предложение организовать поездку в термы «Баден-Баден» поддержали все. Поездка состоялась в рамках развития технологии «Социальный туризм». Многие впервые побывали в термальных источниках. «Я всегда дома, всегда занята бытовыми делами. Путешествовать у меня не было времени, да и в голову это не приходило. Специалисты отделения дневного пребывания убедили меня, что необходимо больше внимания уделять себе, познавать что-то новое, не стесняться своего возраста. Поездка мне очень понравилась. Все подруги теперь завидуют и тоже хотят принять участие в группе здоровья!» - поделилась своими эмоциями участница поездки Ефимия М.

Не первый год Комплексный центр сотрудничает с Сосновским районным Историко-краеведческим музеем. Директор музея Татьяна Жукова пригласила участников группы на мероприятие «Главное, ребята, сердцем не стареть!» посвященное празднованию Международного дня пожилого человека. Сотрудники музея подготовили потрясающую программу. Пенсионеры пели, участвовали в конкурсах, знакомились с историей родного края. Украшением мероприятия стали творческие номера нашей односельчанки Елены Хаербашаровой, голос которой никого не оставил равнодушной. А под звуки задорной гармони Виктора Гудинова пенсионеры с частушками пустились в пляс!

Традицией заключительного дня в отделении является чаепитие. Мы решили не просто попить чай со сладостями, а устроить настоящий осенний праздник «Осенние дары. Праздник урожая». В рамках клуба «Встречи» были приглашены участники предыдущих заездов в отделение дневного пребывания. Пенсионеры тщательно подготовились – осенние поделки, блюда из овощей и фруктов, бусы из рябины стали конкурсными работами гостей клуба. В теплой дружественной обстановке участники познакомились, нашли новых друзей и общие интересы. Чаепитие получилось очень уютным и домашним.